TEMA:

Por lo que comentas, debes sentirlo de una forma bastante nítida. Acude al médico, si te ocurre en cada sesión de sentadilla. Debe de ser una verdadera molestia.

En algunas ocasiones, cuándo domina un lado sobre otro a la hora se subir puede ser por debilidad del glúteo medio o por simple anatomía del individuo, aunque no debe ser muy pronunciada.

De todas formas, tu caso no se adecua a esto.

Cuídate.

Procura estirar y recuperar bien el tensor de la fascia lata, sartorio, glúteo, psoas...suelen dar más guerra de lo que parece y su constante sobrecarga puede ser una verdadera patada en las mismísimas partes.

Paciencia y movilidad. Si no degenera mucho el dolor todavía estarás a tiempo para recuperarte sin tener que parar, pero vigila mucho la tensión y su recuperación.

Un abrazo!

espíritu clásico escribió: Por lo que comentas, debes sentirlo de una forma bastante nítida. Acude al médico, si te ocurre en cada sesión de sentadilla. Debe de ser una verdadera molestia.

En algunas ocasiones, cuándo domina un lado sobre otro a la hora se subir puede ser por debilidad del glúteo medio o por simple anatomía del individuo, aunque no debe ser muy pronunciada.

De todas formas, tu caso no se adecua a esto.

Cuídate.

Muchas gracias, la verdad es que estoy en horas bajas anímicamente, veo que por fuerza y a nivel de actitud por el entreno podría tirar mas pesado, pero en cuanto me acerco a pesos cercanos a 100 vuelve el dolor y eso me hace parar y replantear que ocurre, supongo que algún día encontrare la técnica adecuada a mi anatomía.

kesaryo escribió: Procura estirar y recuperar bien el tensor de la fascia lata, sartorio, glúteo, psoas...suelen dar más guerra de lo que parece y su constante sobrecarga puede ser una verdadera patada en las mismísimas partes.

Paciencia y movilidad. Si no degenera mucho el dolor todavía estarás a tiempo para recuperarte sin tener que parar, pero vigila mucho la tensión y su recuperación.

Un abrazo!

Se agradece el apoyo, se necesita, voy a estirar toda esa zona a ver si consigo sacar algo en claro.