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Sé luz en la oscuridad

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"Sé luz en la oscuridad" 7 años 5 meses antes #39074

El buen tiempo ya está aquí, sólo es cuestión de esperarlo rabo en mano.

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"Sé luz en la oscuridad" 7 años 5 meses antes #39139


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"El carácter no se desarrolla en la calma, sino en experiencias de prueba y sufrimiento que ensanchan el alma y aclaran la visión" Keller
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"Sé luz en la oscuridad" 7 años 5 meses antes #39140

Vuelvo a desempolvar las Leistung.




Las sensaciones fueron tremendas ayer en la sentadilla, conservador pero sin molestias y con buena técnica. El trabajo abdominal con planchas lastradas, rodillo abdominal, paseos de granjero unilaterales y press pallof me están dando una verticalidad y activación que jamás había tenido en el resto de ejercicios.

Imágenes (Barcelona· Enero · 2019)












Fruta he comido mucha siempre, solo que ahora estoy intentando cumplir con mi ración de verdura diaria, y el brócoli cocinado al vapor con el lekue está buenísimo.


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"Sé luz en la oscuridad" 7 años 5 meses antes #39151

Yogures que no falten xD

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"Sé luz en la oscuridad" 7 años 5 meses antes #39154

TCR escribió: Yogures que no falten xD


Eran griegos y estaban a 0,79€ el pack de 6 y aproveché.
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"Sé luz en la oscuridad" 7 años 5 meses antes #39159

Comida



Cena







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"Sé luz en la oscuridad" 7 años 5 meses antes #39173


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"Sé luz en la oscuridad" 7 años 5 meses antes #39175


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"Ganar, ganar y ganar... y volver a ganar." Luis Aragonés

"The most important strength that you have is the inner strength that comes from within your soul" Andrey Malanichev
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"Sé luz en la oscuridad" 7 años 5 meses antes #39204


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"Sé luz en la oscuridad" 7 años 5 meses antes #39208

Que me gusta tu filosofía de bida
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