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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 6 años 4 meses antes #41562

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 6 años 4 meses antes #41563

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 6 años 4 meses antes #41564

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 6 años 3 meses antes #41566

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 6 años 3 meses antes #41569

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 6 años 3 meses antes #41570

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 6 años 3 meses antes #41572

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 6 años 3 meses antes #41576

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 6 años 3 meses antes #41577

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 6 años 3 meses antes #41579

TCR escribió: Puede que a más carga y menos trabajo de pulmón el resultado sea aún mejor.


No me cabe ninguna duda de eso. Para mí, particularmente, el trabajo multiarticular libre de pierna a repes altas es ineficiente porque me limita más a nivel de cardio que muscular, aunque hay variedad de una persona a otra. Y de forma ocasional puede ser útil para superar estancamientos o simplemente dar un estímulo diferente.

Un abrazo!
Lento pero viene.
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