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No te preocupes porque no tengas 1RM mucho más alto de tus entrenos diarios, ten en cuenta que tienes el cuerpo más que acostumbrado a entrenar a "repes altas". Solo necesitarias una readaptación para ver cuanto potencial tienes dormido, que a mi parecer es bastante, sobre todo por las palizas que te metes hijo mío

Un abrazo!!!

La frustración vino hará un año más o menos. Después del 140x7. No pude ni con 145kg para una simple repetición.
Ha día de hoy me importa un poco menos (en parte por que voy dando en el clavo) pero me importa.

Un abrazo César,
Gracias por pasar

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Acabo de ver que el entreno de ayer jo se subió.

Ha destacar 5x120kg en sentadilla, 6x81kg en la banca y los 5x140kg del DL en las mismas variantes que los demás días.
También los 8x41kg del trasnuca.

No entiendo por qué no se subió.

Ya he visto que estás otra vez dándole fuerte a la sentadilla y me hace feliz.

En tus historias de IG he podido observar como usas una caja de botellas a modo de cajón. Me resulta muy interesante y entre otros rompe mis esquemas. Te pongo en contexto. Estoy buscando un cajón pliométrico sobretodo para hacerlo servir a modo de accesorio para la sentadilla cajón. En lugar del banco que dadas sus dimensiones no se ajusta a lo que busco, y no me da mucho juego a la hora de incorporar diferentes posición de piernas. La cosa está en que en Decathlon tienen un cajón de madera pero pone que no soporta más de 110kg y en corpomachine hay uno de espuma, pero de estos he probado en el gimnasio haciendo media sentadilla y podía cargar por aquél entonces con mi peso +100kg más 220kg de carga. Y sin problemas. Pero claro, te veo ahora con una caja que nadie apostaría por su estabilidad y me hace sopesar la compra en Decathlon, por proximidad y coste.

Enlaces :

www.corpomachine.com/atx-soft-plyo-box-c...-x-70-cm-c2x26985992

www.decathlon.es/es/p/box-jump-cajon-pli...c=8484144&c=AMARILLO

Si puedes darme tu opinión te lo agradecería.

Hay que darles caña que si no se quedan atrás. Poco a poco parece que las buenas sensaciones y las marcas vuelven. Habrá que ver si se superan.

Respecto al cajón yo lo veo sólido y al ser de madera tiene pinta de que va a aguantar. Encima pine "carga máxima de usuario 130kg" y entiendo que el impacto que da una persona de 130kg también lo tendrán en cuenta.

PD: no me deja subir entrenos debido a un error. Probaré a subirlos después de ver vuestros diarios y sin ninguna imagen no vaya a ser que me de error y me quedé sin leerlos.