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Artículos y vídeos interesantes

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Artículos y vídeos interesantes 10 años 9 meses antes #594

Abro este hilo para que podamos comentar esos vídeos o artículos que nos parezcan especialmente buenos. También se pueden recomendar webs y canales. Iré recopilando aquí todo lo que recomendéis.


Webs:

www.strengtheory.com
www.powerliftingtowin.com
www.elitefts.com
www.catalystathletics.com
www.jtsstrength.com
deansomerset.com

Artículos:


Leg strength problems


Canales:

CanditoTrainingHQ
Juggernaut Training Systems
Supertraining06
CaliforniaStrength
Omar Isuf
Alan Thrall
Garrett Blevins
Adam Raw
Renaissance periodization
Powerexplosive
Strongman Tarrako
Silent Mike

Vídeos:

Lista de reproducción por Horus
Sentadilla y Peso muerto por Layne Norton.
El siguiente usuario dijo gracias: Frutos111, Tiger, Alegon, Fabixenon, Bosslift, Ironlifter, Horus, Edugar, Diego910, Elchurruk y 3 persona(s) más.

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Última Edición: Post by Wolverine.

Artículos y vídeos interesantes 10 años 9 meses antes #600

Web:
www.catalystathletics.com/
"A veces me pregunto si van al cielo todos esos pesos que he destrozado"

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Artículos y vídeos interesantes 10 años 9 meses antes #607

Me la pasó Gendarme hace unos meses, me he leído un par más de la misma página y también son interesantes.

Problemas de fuerza en las piernas, el porqué tu sentadilla no mejora y algunas ideas para mejorarla.

firstpull.net/2015/03/02/leg-strength-pr...as-on-how-to-fix-it/
El siguiente usuario dijo gracias: Horus

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Última Edición: Post by Alegon.

Artículos y vídeos interesantes 10 años 9 meses antes #609

Dejo la lista de youtube que me he ido creando con lo vídeos que me parecieron en su momento interesantes.

www.youtube.com/playlist?list=PLP4qFlMD6...u-9mg9WuorLPmfShAHP-
"Ganar, ganar y ganar... y volver a ganar." Luis Aragonés

"The most important strength that you have is the inner strength that comes from within your soul" Andrey Malanichev
El siguiente usuario dijo gracias: Alegon, Pares

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Artículos y vídeos interesantes 10 años 9 meses antes #611

Me viene de lujo esa lista! Estaba justo pensando en tocar mi tecnica de sumo y de banca ... :whistle:
"Si haces sentadillas lo suficientemente pesadas puedes llegar a ver luces centelleando y no tienes que esperar a navidad.”
El siguiente usuario dijo gracias: Horus

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Artículos y vídeos interesantes 10 años 9 meses antes #614

Alegon escribió: Me la pasó Gendarme hace unos meses, me he leído un par más de la misma página y también son interesantes.

Problemas de fuerza en las piernas, el porqué tu sentadilla no mejora y algunas ideas para mejorarla.

firstpull.net/2015/03/02/leg-strength-pr...as-on-how-to-fix-it/


Este mismo lo leí hace un par de días. Articulazo.
"A veces me pregunto si van al cielo todos esos pesos que he destrozado"
El siguiente usuario dijo gracias: Alegon

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Artículos y vídeos interesantes 10 años 9 meses antes #617

Omar Isuf Con mucho contenido y muy divertido.
Alan Thrall Con buenos tips (de aquí se extrajo el artículo de estiramientos) y también un toque de humor.

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Artículos y vídeos interesantes 10 años 9 meses antes #664

Os dejo ésta lista de reproducción de Garret Blevins. Powerlifter muy metódico, un híbrido entre la vieja escuela y las nuevas tendencias.
Habla sobre prgramación a largo plazo, fase de peaking, periodización ondulante, lineal, RPE,...

Lo explica todo muy mascadito.

www.youtube.com/playlist?list=PLJEDX7maj...jjBEpr5gun3Xp30WRAPE

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Última Edición: Post by RDP.

Artículos y vídeos interesantes 10 años 9 meses antes #669

Tutoriales de Layne Norton en Supertraining gym:

Sentadilla


Peso muerto

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Artículos y vídeos interesantes 10 años 9 meses antes #693

Alegon escribió: Problemas de fuerza en las piernas, el porqué tu sentadilla no mejora y algunas ideas para mejorarla.

firstpull.net/2015/03/02/leg-strength-pr...as-on-how-to-fix-it/


Este articulo me parece muy interesante, como muchos que vais poniendo, el problema es que todo (o casi todo) está en inglés y mi nivel no es muy alta, por lo que me cuesta bastante quedarme con X conceptos... :<

¿Sobre este en concreto sabéis si hay algo en español? Aunque sea resumen, aunque me gusta lo que dice tal cual (ya digo que a groso modo me quedo con cosas pero "meh").

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Última Edición: Post by Strider.
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