Tengo que decir que las sensaciones son mucho mejores ya. He ido a mover un poco de peso dos días esta última semana y me encuentro bien. No ha sido nada para provocar estímulo pero puede ser una línea con la que retomar el entrenamiento. Así, parece que la cosa pudiera funcionar.
Ahora seguiré centrado en recuperarme hasta que todo vuelva a la normalidad. Más tarde o más temprano llegará.
Por ahora haré lo que dice PMB, paseos de corta duración, aprovechando que acompaña el Sol, y esperar.
En cualquier caso debo pensar muy bien con qué propósitos volveré. Tendré que ceñirme a un entrenamiento muy minimalista pero me será más que suficiente para progresar si estoy en condiciones.
Mi mente está recibiendo un buen escarmiento. Ahora debo contenerla. Pero también estoy aprendiendo de todo aquello por lo que me he dejado engañar. Ejercitarse sin ton ni son no es saludable. Privarse de ciertos alimentos no es saludable. Fijarse propósitos desmesurados no es saludable. Llegar a estar como he estado (y todavía con secuelas) no es saludable. Desde aquí quiero dejar claro este mensaje. Es importante centrarse siendo básico, pero a la par despreocuparse para llegar uno a vivir sin dependencia. Es totalmente un tono de mea culpa, lo admito. La culpa ha sido mía, máxime recibiendo consejos en contra de todos.
Tengo que aprender todavía muchas cosas, tanto a nivel mental como de organización. Ahora que tengo tiempo lo dedicaré a pensar, mejorar la concentración en el trabajo y también aprender técnicas de movilidad. El entrenamiento es un balance de todo.
Lo importante es que cada día que pasa estoy mejor. Eso es un progreso, que ya es mucho más que lo que estaba haciendo hasta ahora. En ese sentido se puede decir que ya he empezado a "entrenar" (ahora "imaginaré que tengo una pesa en la mano, aunque no la tenga, y la jalaré" para ponerme fuerte, lol).
Sois libres de opinar, quedaros aquí, reñir u obligarme a seguir un camino al regresar (ya que por ahora tengo claro cómo seguir haciendo). Seré un proyecto y así quiero verme: cómo se pasa de la nada y cómo se puede lograr algo (lo que sea) si se hacen las cosas bien, sin limitaciones ni excesos, paso a paso, y disfrutando del camino. Vuestros consejos, por supuesto, siempre serán bien recibidos.
A todos los que os habéis preguntado un sólo segundo por mí, gracias de verdad. Sigo aquí. Todavía vivo.
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