TEMA:

¿Cómo estás? ¿Vivo?

Ánimo para la recuperación.

Un abrazo.

Elchurruk toca apechugar no hay más jejeje

Wolve pues si es una putada, pero bueno, no es más que una piedra en el camino.

Frutos entre tu apoyo y las muletas pronto podré salir a correr jejeje

Surgeon y Espíritu y todo los parroquianos, vivo estoy. Aburrido a ratos, a otros ratos me pongo a jugar, leer, ver pelis y series, atender a las visitas y alguna mañana (como hoy) antes de ducharme, me pongo a hacer "algo" de ejercicio con las mancuernas que tengo aquí en casa.

Presses ligeros, curleos, extensiones de tríceps, elevaciones de hombros...algo es algo. Hoy por ejemplo he probado a hacer flexiones, me cuesta colocarme pero me hago unas cuantas, asi que seguiré entreteniéndome haciendo cosas del estilo para, en la medida de lo posible, no perder mucho tono muscular en el torso.

En dos días tendré la siguiente revisión, la operación se ha descartado y tengo baja de momento hasta principios de agosto. Va a ser un verano muy diferente al que tenía pensado, pero ésto es parte del camino. Toca aprender y ser pacientes.

Un abrazo familia, ahora me paso por vuestros dominios a leeros

Alabado sea el Hacedor.

Acuérdate de pillarte una aguja de punto de lana larga para los picores y el día que te la quiten lleva sosa cáustica para desinfectar los alrededores

Bueno, muchacho, sin agobios y sin prisas que no las hay.

Mejor estar un mes con escayola que 3 meses después de una operación...

Lo dicho, que te mejores y me he alegrado que dieras señales de vida

A las buenas! Ya no se ni como se hacía ésto jajaja

Actualizo un poco, he sacado 230 en peso muerjajajajaja nah, es broma. Me han quitado la férula y tengo la pierna vendada por encima de la rodilla, voy moviéndola poco a poco, hay mucha tensión aunque no hay dolor. La fractura aún no se ha soldado pero está a puntito de caramelo. El tobillo..es otro asunto, nada de apoyar el pie en el suelo, estirar, contraer, rotar...va a ser largo, pero es lo que toca. El día 29 tengo la próxima revisión, me alargarán la baja supongo, asi que intentaré no comerme mucho la cabeza.

Unas 3 veces a la semana salgo al patio y curleo un poco por aquello de mantener el mono

Me compré un electroestimulador por amazon, estaba rebajado a mitad de precio y espero que me resulte útil, sino ahora, para cuando vuelva a darle fuerte y necesite recuperarme.
En caso de que no me sirva de nada, siempre puedo venderlo por el precio original y sacarme para comer algo de gordos jajaj

Un abrazo familia!! Os voy leyendo poco a poco

Son buenas noticias, sobretodo para Amazon.

Paz y ciencia, que es paciencia.

Es momento de agobio y aburrimiento pero también de aprender de lo hecho y de la futilidad de los actos, así como de lo volátil que es nuestra vida.

Nada, me alegro de leerte y espero que lo que haya de venir, sea bueno.

Alegra leerte!

Ánimo flaco.

El EMS como ya te dije le veo buena opción, está demostrado que ayuda a mantener masa. Es un Beurer?

kesaryo escribió: ...
Me compré un electroestimulador por amazon, estaba rebajado a mitad de precio y espero que me resulte útil...

Sin detalles de donde la piensas utilizar

Surge ahora ha venido mi hermano mayor a casita un par de semanas y se ha traído unos cuantos juegos frikis de mesa, entretenidos estamos jajaja

Víctor ojalá fuese en otra situación, pero ya cambiará jejeje

Rubén es el beurer EM49, estaba muy rebajado, a mi me ha quitado el dolor en la rodilla izquierda y en el oblicuo izquierdo, provocadas por malas posturas al llevar muletas y por el golpe supongo.

Aimar tranquilo, que pone claramente no acercar a zona genital jajaja Ni tampoco en el pecho...se me está poniendo cuerpo escombro considerable.

Me voy a cenar unas hamburguesas, que hay que almacenar energías para ponerme en un mes al lío a base de hierro.

Un abrazo chumachos!!!

Actualización.

Punto de inflexión. Ha pasado un mes y ya no tengo la pierna vendada. El tobillo ha recuperado muchísimo, la fractura sigue ahí, poco a poco.

Mis nuevos deberos son apoyar el pie sin cargar el peso encima, lo que es andar con las dos muletas de toda la vida sin llegar a cargar la pierna.

Empieza lo divertido, quien sabe a donde llegaremos.

Un abrazo familia!