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¿Cómo llevas los turnos en relación al sueño, Aimar? ¿Te cuesta la regulación de los ritmos?

En general la verdad es que bastante bien.
La semana que curro de noche en general duermo bien. Es el turno en el que mejor concilio el sueño. El primer día es el más probable para no llegar a las 7h pero en el resto guay.
La vuelta a la normalidad después de la de noche suele ir por temporadas, a veces si que me cuesta algo más, el lunes o el martes duermo poquito pero los últimos ciclos he comprobado que esto no me pasa si duermo con mi pareja. Con ella desde el lunes le doy la vuelta sin problema. Curioso pero es así jeje

Un abrazo Santi