Hola.
Lo que te pasa no es algo que deba preocuparte. Puntualizo esto porque la tónica de tus post son de inquietudes.
Lo primero es muy contextual. Una misma carga a nivel nervioso puede tener un impacto u otro en nosotros en función de nuestro nivel de activación, de la fatiga que llevemos acumulada y de la adaptación o no a esa carga. Luego podemos desglosar que motivos llevan a no estar igual de activos, que merma nuestra recuperación para que la fatiga sea la culpable o que ha sucedido para que nos hayamos desadaptado a manejar esas cargas.
Tu nivel de dorsiflexión de tobillo puede ser el causante de que te inclines, también influye nuestra postura bajo la barra que a su vez se retroalimenta de la movilidad del tobillo.
www.pressandpull.com/foro/fisiologia-les...rregla-tu-sentadilla
Si quieres mejorar la fuerza de tus cuádriceps la sentadilla frontal es un gran ejercicio y cualquier ejercicio de aislamiento con bandas, poleas, mancuernas, etc
Un abrazo.
"El carácter no se desarrolla en la calma, sino en experiencias de prueba y sufrimiento que ensanchan el alma y aclaran la visión" Keller
