TEMA:

He seguido la progresión de Frutos y ha sido muy satisfactoria la experiencia, llevo 2 ciclos en sentadilla y mi RM ha aumentado 10 kilos siendo que ese básico se me hace difícil mejorarlo.

Mi duda es acerca si se puede hacer una modificación a ella y hacerlo así:

Semana 1: 3x3 - 5x3
Semana 2: 7x3 - 3x5
Semana 3: 5x5 - 7x5
Semana 4: Descarga
Semana 5: serie al fallo con peso de inicio

Espero que este tema lo vea el mismo Frutos y me pueda echar luces del tema.

Desde ya gracias.

Hola, me alegra que te haya ido bien y tener aquí tu presencia.

La modificación que presentas podría considerarse otra rutina, de apariencia similar pero otra. Me parece totalmente loable, mi consejo es que si te apetece hacerlo así que pruebes y si te funciona seguir con ello.

Un abrazo.