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Entrenamiento Smolov adaptado - BANCA

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Entrenamiento Smolov adaptado - BANCA 9 años 4 meses antes #18035

Saludos,

Os traigo este video donde explico el entrenamiento Smolov adaptado - BANCA. Espero que os guste y sirva :)

El siguiente usuario dijo gracias: Frutos111, Tiger, miguelcatalan4, Fabixenon, TCR, Surgeon, Kon-Lar, kesaryo, astaroth, PMB y 1 persona(s) más.

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Entrenamiento Smolov adaptado - BANCA 9 años 4 meses antes #18036

Me suscribo!!!

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Entrenamiento Smolov adaptado - BANCA 9 años 4 meses antes #18059

Thx :)

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Entrenamiento Smolov adaptado - BANCA 9 años 4 meses antes #18093

Esto a Wolverine seguro que le encanta xD

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Última Edición: Post by TCR.

Entrenamiento Smolov adaptado - BANCA 9 años 4 meses antes #18101

No critico la rutina en sí, pero esto no tiene absolutamente nada de Smolov, es una rutina totalmente diferente. Si acaso se parece un poco al primer día del mesociclo de adaptación de la Smolov original, peor tampoco en exceso.

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Entrenamiento Smolov adaptado - BANCA 9 años 4 meses antes #18124

Coincido con wolverine, no se parece a smolov, sin embargo la secuencia me gusta bastante y no es tan excesiva como smolov.

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Entrenamiento Smolov adaptado - BANCA 9 años 4 meses antes #18141

Ahora que he visto el video coincido, con vosotros.
A mi me ha gustado la rutina jeje
El siguiente usuario dijo gracias: albertrodva

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