TEMA:

RDP escribió: Yo personalmente, como siempre dos o tres frutas al día da igual si quiero ganar peso o bajar peso. No creo que marque la diferencia.

Menos no me parece saludable, y más no me apetece.

Coincido, pero tampoco metería mucha más aún pudiendo.

Puedes meter legumbres, cereales o tubérculos, también tienes la leche.

Pero bueno, que mientras sea comida come lo que te apetezca.

TCR escribió:

RDP escribió: Yo personalmente, como siempre dos o tres frutas al día da igual si quiero ganar peso o bajar peso. No creo que marque la diferencia.

Menos no me parece saludable, y más no me apetece.

Coincido, pero tampoco metería mucha más aún pudiendo.

Puedes meter legumbres, cereales o tubérculos, también tienes la leche.

Pero bueno, que mientras sea comida come lo que te apetezca.

Merci tio, tomo nota!