Hola, me ha pedido una amiga que le ayude a hacer una rutina para un familiar suyo que padece una enfermedad que le provoca espasticidad muscular por causas neurológicas.
He pensado en hacer ejercicios de movilidad, elasticidad y relajación, así como algunos para mejorar la coordinación intramuscular a la hora de controlar esos episodios espásticos que sufre en situaciones de estrés. Pero también queremos incluirle algunos ejercicios de acondicionamiento físico para que le resulte más motivador el apuntarse al gimnasio.
Entiendo que es una propuesta difícil pero si alguien tiene experiencia con estos casos cualquier consejo es bienvenido.
Gracias!
Un abrazo de oso siberiano.
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