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Hola ¿Qué hay?

Te traigo buenas noticias y es que tienes en tus manos la responsabilidad de reconducir tus sueños, pretensiones, objetivos o como quieras llamarlo.

Sé que te resulta cómodo culpabilizar al azar, al entorno o a los demás de tus fracasos. Que si genética, que sí trampas. Vale, dirás que no eres de esos pero sé que en ocasiones pasa por tu cabeza. Piensa que el hecho de avanzar esté en tus manos implica esfuerzo y soportarlo no está al alcance de todos por una sencilla razón. ¿Te apasiona lo que estás haciendo? Si no es así o dudas deberías plantearte dejar este deporte o mínimo no esperar mucho de él.

La pasión es un eufemismo de la palabra amor y el amor es fuerza, incondicionalidad, luz y altruismo ¿Qué puede parar eso? Nada.

Cada uno de nosotros esconde un gran potencial y está dormido. Tú mismo lo tienes, espero que leerlo te saque una sonrisa de esperanza porque significará que crees en ti.

Te veo en el gimnasio a menudo hacer lo mismo sin resultados con apenas cambios a lo largo de los meses y años. Te distraes entre descansos en conversaciones con Lucas, entretenido con el móvil o pensando ajeno a lo que te concierne en ese momento. Quizá pienses “hombre estoy descansando pero a la hora de trabajar en mi serie lo doy todo” No, no lo das todo. Debes permanecer conectado con tu interior desde que entras hasta que sales del gimnasio, debes aislarte. Usa música, agárrate a tus sueños con fuerza, los descansos son para retomar aire y restablecer tu ímpetu porque la siguiente serie no es un simple número a cumplir es un paso más hacia tu sueño.

¿Dónde te has dejado la pasión? No me vale con decir que vienes todos los días al gimnasio incluso si llueve o estás resfriado porque es la excusa donde te escondes.

Cruza la línea de confort. Haz ese ejercicio en el que no te puedes lucir metiéndole peso. Un culturista no es aquello que se deja ver por las mangas de la camiseta lo es todo desde sus pies hasta su cabeza así que busca el equilibrio. Cuando tengas que hacer 10 repeticiones proponte hacer 15 porque cuando nos marcamos un número en concreto antes de alcanzar esa cifra nuestro cerebro se relaja porque sabe que tiene que parar. No temas distanciarte de los demás durante el entreno porque cuando dices no a alguien te dices si a ti mismo.

Vendrán días buenos y malos pero todos suman en el camino. Cuando fracasen tus números o la cinta métrica marque lo mismo, no te desanimes y sonríe porque estás ante un desafío y cuando nos enfrentamos a nuestros fantasmas sacamos nuestro verdadero potencial porque es ante la adversidad cuando descubrimos quienes somos.

Sueña en cada entrenamiento. Ama en cada repetición. Proyecta tus sueños en cada descanso. Entonces descubrirás que un culturista no es solo lo que refleja en el espejo sino también lo que siente en cada entreno.

por Frutos

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