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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 año 7 meses antes #46142

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 año 7 meses antes #46145

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 año 7 meses antes #46147

Recupérate comiendo de locos.

Te va a venir de lujo estas vacaciones rompiendo con el estrés del curro y sus horarios.
"El carácter no se desarrolla en la calma, sino en experiencias de prueba y sufrimiento que ensanchan el alma y aclaran la visión" Keller
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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 año 7 meses antes #46149

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Es la idea tío, espero que así sea jeje

Un abrazo!
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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 año 7 meses antes #46150

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 año 7 meses antes #46153

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 año 7 meses antes #46155

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 año 7 meses antes #46157

Si necesitas ideas para abdomen por aquí estamos.
"El carácter no se desarrolla en la calma, sino en experiencias de prueba y sufrimiento que ensanchan el alma y aclaran la visión" Keller
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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 año 7 meses antes #46158

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Frutos111 escribió: Si necesitas ideas para abdomen por aquí estamos.


Jo pues si me decís un par de ideas para enfatizar el transversal estaría muy agradecido jeje
A mi se me ocurre el pres pallof que ese lo puedo hacer a gusto y alguna plancha pero en esas no sabría cómo marcar una progresión adecuada.
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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 año 7 meses antes #46159

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