TEMA:

La vida es un constante aprendizaje y el deporte es parte de ella. A todos nos ha sucedido que en algún momento de nuestra existencia hemos pensado "y si lo hubiera sabido antes" Pues a razón de esta reflexión me gustaría que este fuera un lugar donde cuando se considere oportuno de forma libre y voluntaria, el usuario que lo crea conveniente deje aquí en forma de frase un consejo para su yo del pasado o para futuros principiantes.

Pautas

-Frases o reflexiones propias (no exceder en párrafos de más de 5-6 líneas)
-Usar una correcta ortografía.
-No citar.
-No discrepar.
-Es un lugar de reflexión y silencio.
-No se juzga.

Comparte y shhh..

Hazte fuerte usando la carga menos pesada de las más pesadas.

La autocomplacencia, el conformismo y la falta de crítica propia, serán el camino más rápido hacia el estancamiento.

Utiliza rutinas de mesociclos con el tiempo mínimo necesario para producir adaptaciones, no malgastes semanas haciendo entrenamientos demasiado sencillos, sobre todo si eres novato.

Perseverancia y ambición.
El camino cuesta encontrarlo, pero una vez iniciado sólo tiene un sentido.

La siguiente es una reflexión más personal, con la que igual muchos no están de acuerdo.

-Si eres novato, haz hookgrip y sigue progresando con el.

-Si no eres novato, cámbiate ya a hookgrip y aguanta con el.

El dolor se pasa con el tiempo, igual tienes que esperar un mes, dos o medio año, pero se termina por pasar.

Lo más importante es que quieras entrenar. Si no tienes esta motivación, lo demás será en balde.

Enviado desde mi Aquaris E5 mediante Tapatalk

Esta reflexión la he ido construyendo desde que empecé a entrenar en el gimnasio, paralelamente a mis estudios de Educación Social:


Los hierros no solo forjan nuestros cuerpos, sino nuestra mente, nuestra persona, la globalidad que somos. Puedes conseguir un cuerpo grande, fuerte, musculoso, resistente, etc… Pero en ese proceso has aprendido lo que es el sacrificio, la constancia, el saber auto-motivarte frente la adversidad o es desanimo, superar miedos echándole huevos y a superar tus límites. Crecemos en cuerpo y mente, no solo es entrenar, también es educarnos.

La fuerza es una habilidad, y como tal, hay que entrenarla.