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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 4 años 2 meses antes #44477

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 4 años 2 meses antes #44478

Ratman
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Oye, mándate una botellica o algo para el rudo norte, jajaja.

Lento pero viene.

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 4 años 2 meses antes #44481

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Jajaja todas las que quieras xD

El siguiente usuario dijo gracias: Ratman

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 4 años 2 meses antes #44482

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 4 años 2 meses antes #44484

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 4 años 2 meses antes #44488

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El siguiente usuario dijo gracias: Frutos111, Ratman

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 4 años 1 mes antes #44495

Frutos111
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Disfrutad muchísimo.

"El carácter no se desarrolla en la calma, sino en experiencias de prueba y sufrimiento que ensanchan el alma y aclaran la visión" Keller

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 4 años 1 mes antes #44501

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Gracias Bro. Así lo hicimos.

Fuimos a entrenar unos cuantos días y mi idea era al menos seguir con el plan en los básicos pero los pesos y las sensaciones cambiaron tanto que lo deje de lado. Encima me fastidie la muñeca y tengo una molestia que todavía no se va.

Muchas series para dar caña al cuerpo. Lo que más a gusto hice fue la prensa y poleas. Goce como un enano jeje

Hoy volvemos a la normalidad así que después de entrenar subiré la rutina.

Por aquí espero que vaya todo bien, un saludo y que tengáis buen comienzo de semana