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Totalmente de acuerdo contigo, y sin saber más de lo poco que sé, pero el mismo sentido común te dice que cuantas más repeticiones, más posibilidad de variabilidad, así que supongo que un soporte matemático podrá predecir con más exactitud la hipótesis, cuestión que no creo que merezca la pena más de lo puramente lúdico.
No obstante, hay artículos comparando calculadoras de otras cuestiones, como las de salud cardiovascular, que luego son expuestas en revistas de alto impacto de la cuestión.
He hecho una búsqueda por encima en internet, pero no he encontrado eso que te decía, de si había un artículo comparándolas, aunque si dices que hay un capítulo en el libro que expones, pues poco más tiene de utilidad, salvo el disponer de esa información en exclusiva los afortunados poseedores de la encíclica del power actual.
Hola que tal, he hecho una aplicación para el móvil para planificar y llevar el progreso de la progresión Bilbo. Es totalmente gratuita y he añadido algún consejo y video con los que aprender los ejercicios. Además te muestra tu progreso para los diferentes ciclos y demás. Preguntas frecuentes y ejemplos de rutinas completas para toda la semana… Podéis descargarla de la Google Play Store play.google.com/store/apps/details?id=com.maparla.bilboworkouts Agradeceria que le pusierais notas, que añadiríais o modificariais. Muchas muchas gracias.
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