TEMA:

Parte del mensaje está oculto para usuarios no registrados. Por favor inicie sesión o regístrese para poder verlo.

Parte del mensaje está oculto para usuarios no registrados. Por favor inicie sesión o regístrese para poder verlo.

DuranJA escribió:
Parte del mensaje está oculto para usuarios no registrados. Por favor inicie sesión o regístrese para poder verlo.

Disculpe que te asalte así pero voy a Santiago la semana que viene.

Alguna recomendación de gimnasio para ir días sueltos allí ?

Gracias

Hola Surgeon! Pues verás, yo suelo ir al estadio de atletismo de la USC. Está chulo, Hay variedad en material, aunque ya tiene sus años, se nota por el óxido en las barras olímpicas, aunque para mi no es un problema, y además te dejan usar las pistas y cualquier material que usen los de atletismo. Pero también hay otro del que me hablaron muy bien aunque nunca he ido: "Multiusos Fontes do Sar" y "Complexo deportivo Santa Isabel" (no sé si es el mismo con distinto nombre).

Después hay dos que conozco y que son más afines a usar máquinas: el Squash de Santiago, y el Esqulture Gym (las barras de este gimnasio no me gustan mucho, son gruesas, y aquí no dejan usar magnesio).

Por último, hay uno que dicen que es el REY de los Gimnasios, tiene absolutamente de todo y es grandísimo: CAMM, es un centro de fitness, crossfit, artes marciales mixtas, etcetc. El problema, es que es muy caro, carísimo, vamos, una estafa del copón, y para ir días así sueltos, no te lo recomiendo...

Perdón por el tostón, me ciego a comentar las cosas y al final te cuento mil historias jajaja, espero haberte dado una idea de lo que hay por aquí. Un cordial saludo!

DuranJA escribió: Hola Surgeon! Pues verás, yo suelo ir al estadio de atletismo de la USC. Está chulo, Hay variedad en material, aunque ya tiene sus años, se nota por el óxido en las barras olímpicas, aunque para mi no es un problema, y además te dejan usar las pistas y cualquier material que usen los de atletismo. Pero también hay otro del que me hablaron muy bien aunque nunca he ido: "Multiusos Fontes do Sar" y "Complexo deportivo Santa Isabel" (no sé si es el mismo con distinto nombre).

Después hay dos que conozco y que son más afines a usar máquinas: el Squash de Santiago, y el Esqulture Gym (las barras de este gimnasio no me gustan mucho, son gruesas, y aquí no dejan usar magnesio).

Por último, hay uno que dicen que es el REY de los Gimnasios, tiene absolutamente de todo y es grandísimo: CAMM, es un centro de fitness, crossfit, artes marciales mixtas, etcetc. El problema, es que es muy caro, carísimo, vamos, una estafa del copón, y para ir días así sueltos, no te lo recomiendo...

Perdón por el tostón, me ciego a comentar las cosas y al final te cuento mil historias jajaja, espero haberte dado una idea de lo que hay por aquí. Un cordial saludo!

Muchísimas gracias.

Iré mirando las localizaciones de los mismos para ver cuál me queda más cómodo.

Parte del mensaje está oculto para usuarios no registrados. Por favor inicie sesión o regístrese para poder verlo.

Parte del mensaje está oculto para usuarios no registrados. Por favor inicie sesión o regístrese para poder verlo.

Parte del mensaje está oculto para usuarios no registrados. Por favor inicie sesión o regístrese para poder verlo.

DuranJA escribió: Sigo golpeando la barra con el muslo,al subirla cuando ya pasa las rodillas, éstan ya se encuentran totalmente estiradas, y tiendo a hacer el tirón todo con los brazos y el trapecio

Los clean o Snatch, aunque salgas del suelo, el arreon empieza al pasar las rodillas. Tiras demasiado pronto y por eso te golpeas. sube parecido a un peso puerto y al pasar las rodillas, salta! no vas a saltar, evidentemente, pero el gesto una vez la barra te pase la rodillas, es de intentar saltar. Por lo que no tienes que tener las piernas estiradas. Prueba a ver. Es dificil explicarlo por escrito.

Elchurruk sí te entiendo. Le daré mucha más práctica vigilando ese punto del tirón. También me lo había comentado jmtati el hecho de que me quedaba sin ángulo para dar el segundo tirón con las piernas. Gracias por el consejo! He visto un vídeo en youtube de Joan Gallardo donde explica cómo hacer una cargada, y creo que me puede servir de mucha ayuda. Es éste: