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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 año 3 meses antes #46351

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 año 3 meses antes #46356

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 año 3 meses antes #46357

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 año 3 meses antes #46362

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 año 3 meses antes #46363

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 año 3 meses antes #46366

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BATIENDO MARCAS
ROAD TO +595kg
WEEK 7/9
DAY 1/5

Sentadilla HB tacón
ramp to 170kg
6x4 150kg
Sentadilla Hatfield
4x8 160kg
Press banca bloque 4cm
5x6 115kg

Lo de ayer. La verdad es que muy contento con la sentadilla, a nada de mejorar lo que tenía con cinto y viene 2 semanas buenas para entrenar.
La banca también fue muy bien, tocó bajar repeticiones y voy con margen.
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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 año 3 meses antes #46367

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 año 3 meses antes #46370

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DIARIO DE AIMAR (con ayuda de FRUTOS111) Crossfit 1 año 3 meses antes #46372

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